Thaís Benedetti
As férias escolares representam mais do que um simples período de pausa nas atividades acadêmicas.
Isso pois este momento oferece oportunidades únicas tanto para alunos quanto para professores.
As férias proporcionam tempo valioso para atividades enriquecedoras, assim como momentos de descanso e renovação.
Portanto, leia, neste artigo, como aproveitar as férias escolares de várias formas! Boa leitura.
Quando são as férias escolares?
As férias escolares, no Brasil, acontecem em dois perídos:
- no final e começo do ano, ou seja, novembro e janeiro. Muitas escolas começam as aulas no final de janeiro ou na primeira parte de fevereiro.
- no meio do ano, entre o 2° bimestre e o 3°, normalmente em julho.
Esses períodos de descanso são importantes para os professores e estudantes.
O papel das férias no desenvolvimento cognitivo dos estudante
O período das férias escolares representa um momento crucial para estimular o desenvolvimento de diversas habilidades fundamentais, especialmente as cognitivas, sociais e emocionais.
Este tempo longe da rotina escolar tradicional oferece oportunidades únicas para o crescimento intelectual dos estudantes. Veja alguns exemplos em seguida:
Estimulação da criatividade e imaginação
A liberdade proporcionada pelas férias permite que as crianças explorem sua criatividade e imaginação através de brincadeiras e atividades lúdicas.
Assim, este período se torna fundamental para o desenvolvimento do pensamento criativo, uma habilidade cada vez mais valorizada em todos os aspectos da vida.
Durante este período, algumas atividades que estimulam naturalmente a criatividade incluem:
- Desenho e pintura livre;
- Criação de histórias e contos;
- Construção de brinquedos caseiros;
- Brincadeiras com materiais diversos;
- Expressão através da dança e música.
Aprendizagem através de novas experiências
Além disso, as férias escolares proporcionam um ambiente propício para explorar novas formas de conhecimento fora da sala de aula tradicional.
Isso porque este período oferece benefícios significativos para o desenvolvimento cognitivo:
- Estimulação da curiosidade natural
- Ambiente de aprendizado mais relaxado
- Desenvolvimento de habilidades práticas
- Fomento da autonomia
- Criação de memórias familiares enriquecedoras
Logo, as crianças continuam absorvendo conhecimento de maneiras diversas e significativas, seja explorando a natureza, visitando museus, lendo por prazer ou desenvolvendo novas habilidades.
Tempo para reflexão e processamento de informações
O tempo longe das obrigações diárias é de grande importância para aliviar a tensão, reduzir o estresse e recarregar as energias.
Portanto, este período de pausa permite que o cérebro processe as informações adquiridas durante o ano letivo de forma mais efetiva.
É importante compreender que o cérebro infantil está constantemente buscando explicações e razões.
Assim, estas pausas aliviam a pressão mental, o que resulta em melhor concentração posteriormente e um entendimento mais amplo dos conceitos aprendidos.
Como os docentes podem aproveitar as férias
Para os profissionais da educação, o período de férias escolares representa uma oportunidade vital para recarregar energias e cuidar da saúde mental.
Estudos mostram que professores são um dos grupos profissionais mais suscetíveis ao burnout, portanto, é fundamental aproveitar este período de maneira consciente e produtiva.
Se desligar das redes sociais
O uso excessivo de tecnologia pode comprometer significativamente a qualidade do descanso durante as férias. Ademais, muitos educadores trabalham até 14 horas por dia respondendo mensagens e e-mails 6. Para um descanso efetivo, especialistas recomendam:
- Desativar notificações de trabalho
- Estabelecer horários específicos para uso de redes sociais
- Desinstalar temporariamente aplicativos profissionais
- Limitar o tempo de navegação diário
- Criar momentos livres de telas
Sociabilizar com amigos e familiares
O contato social é fundamental para a saúde mental dos educadores. Assim, as férias escolares oferecem uma excelente oportunidade para fortalecer laços afetivos .
É importante dedicar tempo para encontros presenciais, conversas significativas e momentos de conexão genuína.
Além disso, atividades sociais podem incluir programações simples como piqueniques, passeios ao ar livre ou reuniões familiares.
Fazer exercícios físicos
A prática regular de atividades físicas contribui significativamente para o bem-estar físico e mental.
Durante as férias, os professores têm a oportunidade de estabelecer uma rotina de exercícios que pode ser mantida posteriormente.
Algumas opções recomendadas incluem:
- Caminhadas matinais em parques
- Práticas de yoga ou meditação
- Natação ou hidroginástica
- Ciclismo ao ar livre
- Exercícios de alongamento
Usar tempo para o “nadismo”
O ócio criativo é essencial para a recuperação mental e emocional. Portanto, dedicar tempo ao “não fazer nada” não é apenas permitido, mas necessário.
Este período de desaceleração permite que o corpo e a mente se recuperem naturalmente do desgaste acumulado durante o ano letivo.
Ademais, momentos de contemplação e relaxamento contribuem para aumentar a criatividade e a capacidade de resolução de problemas.
Por isso, é importante lembrar que descansar não é perda de tempo, mas um investimento em saúde e bem-estar.
Evitar pensar nas coisas da escola
Para um descanso efetivo, é fundamental criar uma separação clara entre o período de trabalho e as férias.
Além disso, estudos mostram que profissionais que conseguem se desconectar completamente do trabalho durante as férias apresentam melhor desempenho ao retornar às atividades.
Portanto, investir em um descanso genuíno não é apenas uma questão de bem-estar, mas também de produtividade futura.
Atividades enriquecedoras para as férias escolares
O planejamento de atividades enriquecedoras durante as férias escolares pode transformar um simples período de descanso em uma oportunidade extraordinária de desenvolvimento pessoal.
Contato com a natureza
O contato com ambientes naturais proporciona benefícios significativos para todos.
Melhora do sono e mais felicidade são só alguns dos benefícios de passar um tempo na natureza.
Algumas sugestões práticas incluem:
- Visitas a parques e praças locais;
- Cultivo de pequenas hortas;
- Observação de pássaros e plantas;
- Caminhadas em trilhas seguras;
- Passeio a cavalo;
- Visita à fazendas ou zoológicos etc.
Leitura
A leitura nas férias é um exercício fundamental para ampliar horizontes e estimular o desenvolvimento cognitivo.
Além disso, esta atividade melhora a comunicação, expande o vocabulário e exercita o cérebro de forma prazerosa.
Para incentivar o hábito da leitura:
- Crie momentos especiais de leitura em família;
- Explore diferentes formatos como e-books e histórias em quadrinhos;
- Visite bibliotecas e livrarias;
- Organize clubes de leitura com amigos.
Viagens
As viagens proporcionam experiências únicas e memoráveis para toda a família.
Ademais, a mudança de ambiente contribui para a reposição física e psicológica, além de proporcionar aprendizados culturais significativos.
Dicas para viagens educativas:
- Incluir visitas a museus e centros culturais
- Explorar parques temáticos educativos
- Conhecer diferentes culturas e costumes
Piqueniques em família
Os piqueniques representam uma forma especial de fortalecer laços familiares.
Esta atividade combina diversão ao ar livre com momentos de conexão significativa entre pais e filhos.
Itens essenciais para um piquenique bem-sucedido:
- Toalha ou manta espaçosa;
- Alimentos práticos e saudáveis;
- Jogos e brinquedos portáteis;
- Protetor solar e repelente.
Sair com os amigos
A socialização durante as férias é fundamental para o desenvolvimento emocional. Assim, encontros com amigos, como ir ao cinema ou ao shopping para colocar o papo em dia, são fundamentais.
Atividades físicas
A prática regular de exercícios é essencial para todos. Estudos indicam que atividades físicas contribuem significativamente para o desenvolvimento motor e cognitivo. Além de:
- Fortalecimento do sistema imunológico;
- Redução do estresse e ansiedade.
Coisas essenciais para conseguir enfrentar o ano letivo, não é mesmo?
Começar um hobby novo
Iniciar um novo hobby durante as férias pode despertar fazer um tremendo bem emocional!
Seja pintura, corrida, cavalgada, arco e flecha ou qualquer outro hobby que você se interessar, certamente começar vai te fazer muito bem.
Conclusão
O equilíbrio entre descanso e atividades enriquecedoras durante as férias beneficia tanto alunos quanto educadores, permitindo a renovação física e mental necessária para um novo ciclo escolar.
Logo, investir em momentos de qualidade, seja através de viagens, hobbies ou simples piqueniques em família, fortalece laços afetivos e promove experiências significativas de aprendizado.
Portanto, aproveite suas férias!
Referências
https://www.fadc.org.br/noticias/importancia-das-ferias
https://brasilescola.uol.com.br/ferias/roteiros-turisticos-para-ferias-escolares.htm
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-me-exercitar/noticias/2022/ferias-escolares-chegou-a-hora-de-unir-diversao-e-atividade-fisica
Thainá Gava 
